אליה בונן

@eliya.bonen

המוצרים האהובים על אליה

עוד מוצרים

5 הדברים שהלוואי שהייתי יודע כשהתחלתי להתאמן קליסטניקס

גלו עכשיו

אודות 

אני בן 25 והתחלתי להתאמן קליסטניקס כשהייתי בגיל 15 וישר התאהבתי בתחום. התאמנתי במשך 3 שנים של ניסוי ותהייה קשים עד שהתגייסתי לצה״ל, שם שירתתי כלוחם ומפקד בסיירת גבעתי.

כל הזמן אנשים היו שואלים אותי ״איך הצלחת להגיע לגוף כזה?״, ״כמה פעמים בשבוע אתה בחדר כושר?״
 

וכל פעם שאני אומר להם שהשגתי את הגוף הזה מבלי להרים משקולת אחת, הם מתקשים להאמין… ואני מבין אותם. כי תמיד ״מכרו״ לנו שהחדר כושר זה המקום הכי טוב להתאמן בו ולהשיג את הגוף החזק, השרירי והאסתטי שאנחנו רוצים. אז הבנתי שיש פה בור רציני בידע ופער עצום בין מה שחושבים על אימונים לבין מה שבאמת אפשרי…
 

אז לאחר שהשתחררתי מהצבא החלטתי אני להרים את הכפפה כאן בישראל ולקחתי לעצמי משימה: להראות לכמה שיותר ישראלים שיש דרך טובה יותר, זולה יותר ומהנה יותר להשיג גוף שרירי ואסתטי ותוך כדי לשפר את הכוח הפיזי, הגמישות והשליטה בגוף.
 

ברגע שיצאתי לאור והתחלתי להעלות תוכן בנושא, לא עבר הרבה זמן והגעתי למצב שיש לי מעל  200 אלף עוקבים בכל הרשתות החברתיות, וכמעט 80 אלף באינסטגרם בלבד.
 

הסרטונים שלי הגיעו למיליוני צפיות ברחבי הרשת ואנשים מכל הארץ התחילו להבין שיש דרך טובה יותר להתאמן ולהשיג את גוף החלומות שלהם.
 

מאז ועד היום כבר הספקתי להדריך כמעט 3,000 ישראלים על תחום הקליסטניקס ולאחר הרבה שנים שאני עושה את זה פיתחתי שיטה ייחודית להתקדמות בתחום שאפשר להכנס אליה לא משנה באיזה רמת כוח אתם, בני כמה אתם או מה הרקע אימונים שלכם, ופשוט לעלות בהדרגה עד לרמה של אתלט קליסטניקס מתקדם שיש לו כוח פיזי מטורף ומרשים וגוף לא מהעולם הזה.