5 הדברים שהלוואי שהייתי יודע כשהתחלתי להתאמן קליסטניקס

כשמדברים על יישום העקרונות הללו,
אחד האתגרים הגדולים הוא הציוד.
ללא הציוד המתאים,
קשה לתרגל כראוי את התרגילים הבסיסיים,
לעבוד על טכניקה מושלמת,
לחזק את האחיזה ולבצע נגטיבים.

לאחר שנים של התנסות וניסוי וטעייה,
פיתחתי את ערכת הקליסטניקס למתחילים של TRT 
הערכה האולטימטיבית שהייתי מייחל לה כשרק התחלתי.

ערכת TRT למתחילים מאפשרת לך ליישם את כל 5 העקרונות:

✅ תרגילי בסיס עם חזרות גבוהות - המקבילים המקצועיים והטבעות מאפשרים לך לתרגל שכיבות סמיכה, דיפים ומתחים בצורה אופטימלית
✅ טכניקה מושלמת - הציוד המקצועי מאפשר תנועה נכונה ויציבה, ללא פשרות בצורה 
✅ חיזוק אחיזה - טבעות ההתעמלות שלנו בנויות לפיתוח מיטבי של כוח אחיזה
✅ תרגול נגטיבים - רצועות ההתנגדות המתכווננות מאפשרות לך לבצע נגטיבים של תרגילים מתקדמים בצורה בטוחה ואפקטיבית 
✅ עקביות ומטרות - הערכה מגיעה עם מדריך דיגיטלי ותוכנית אימונים עם יעדים ברורים לכל שלב