הדרך לתזונה ופעילות גופנית - טעויות נפוצות בבניית גוף, איך עליתי עליהם ומה למדתי בדרך

סרטון הבא מדבר על הדרך שלי לתזונה
על כל הטעויות שעשיתי בדרך ועל כל התובנות שהגעתי אליהם

כל הערוץ מבוסס על ניסיון אישי, יעוץ ומלימוד עצמי.
אני לא תזונאי ויכול רק לעזור לכם להרחיב את הידע ולהכיר לכם כלים חדשים, כדי שתוכלו לעשות את ההחלטות הנכונות בכוחות עצמכם!

Instagram:

https://www.instagram.com/nutritiontrt/ Nutrition

https://instagram.com/trtcalisthenics/ Calisthenics 

YouTube